你好,哺乳期的时候应该管住嘴迈开腿,管住嘴并不是说不让吃东西而是说要少吃面条啊馒头啊,多喝汤汤水水的这样奶水也不会变少而且还不容易长胖,迈开腿呢就是多运动,其实等宝宝大点了淘气了学走路了你要一直跟着宝宝自然而然就会瘦了的,希望我的回答能帮到你
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