干眼症可以做眼部的热敷和眼保健操，可以使用缓解视疲劳的眼药水，可能是因为长期劳累，熬夜，用眼过度，缺乏户外运动，导致了视疲劳和干眼症出现了目前的症状。
建议，保持心情愉悦，注意休息，注意用眼，特别是手机，电脑等尽量少用，多看远处，多运动。
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