坐一会一站起来就头晕眼前发黑感觉站不稳上楼或突然剧

你好：根据你的描述分析，考虑是体位性低血压。是由于体位的改变，如从平卧位突然转为直立，或长时间站立发生的脑供血不足引起的低血压。

建议：多饮水可增加血容量而提高血压。活动后出汗较多时，注意盐和水的补充。还要保证充分的睡眠时间，避免劳累和长时间站立。

在起立或起床时动作应缓慢。调整饮食结构，荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。

锻炼身体，增强体质。