问题分析：您好，下前牙的舌侧确实是牙结石最容易堆积的地方。这个比较正常。但是，洗牙是唯一能去掉牙结石的方法。机械方法也是最有效的缓解和治疗方法。
意见建议：建议您到比较正规的口腔医院去洗牙，然后完了注意好好刷牙平时，这个是非常重要的。希望我的回答能帮到您，谢谢。
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