在正常生活中，要注意保持耳中干燥和清洁，同时要注意避免等等，特别是在治疗的时候还要注意避免剧烈的运动，避免感冒，伤风等的问题出现。
多保持清淡的饮食，同时可以多吃芹菜，芥菜等等，具有泻肝胆之火的食物，缓解身体症状。
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