孕妇便秘怎么快速缓解？

便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。必须结合粪便的性状、本人平时排便习惯和排便有无困难作出有无便秘的判断。

如超过6个月即为慢性便秘。保持轻松快乐的心情也是非常好总要的。平时也不要吃太过油腻的食物，有规律性的进食。