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为什么我晚上总会觉得心里面空空的，有一种很悲伤寂寞

为什么我晚上总会觉得心里面空空的，有一种很悲伤寂寞孤独的感觉。我今年22岁，性格算不上外向但也不内向。这样的情况持续几年了。严重的时候甚至会感觉到焦虑，以至于整晚睡不着觉。平时也是经常失眠。我是不是已经得了心里疾病啊？求

提问时间：2020-05-04

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

指导意见：你好，考虑可能是情绪不稳定低沉的表现，需要调整好自己的心态，需要有意识保持放松的心情，同时可以参加有意义的活动愉悦心情，同时需要建立积极健康的心理

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