孕妇吃什么帮助消化？

孕中晚期由于胎儿生长的快，子宫增大把胃挤向上方，内脏也受到不同程度的压迫，通常会感觉吃一点就饱不饿，上厕所越来越勤；

为了保证胎儿及母体营养，孕妇要改变饮食习惯，少食多餐，多吃西兰花，燕麦等富含纤维容易消化的食物，睡前喝点酸奶，调理肠胃缓解便秘。

如果是病理性的消化不良，建议去医院就诊。