舌苔厚，发白。睡醒了嘴苦，半年多了都是这样

问题分析：舌苔厚，发白，说明你脾虚湿困，脾虚易导致湿气重，体内湿气重，舌苔容易厚白，体内湿气重的话就不能多喝水啦，多喝水会加重体内湿气的。

脾虚湿困的人往往还有排便异常、食欲不佳。嘴苦，说明胆汁可能排泄不畅，肝气郁积。意见建议：建议补脾疏肝祛湿的方法治疗，这就要用到中药方剂啦，就得找中医师通过望闻问切后辩证开药方啦。

平时还要少喝水，以免加重体内湿气。不要吃油腻食品，不要吃寒凉的食品。祝你健康。