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胶原蛋白怎么吃啊？是粉状的？胶原蛋白肽怎么吃啊？是

胶原蛋白怎么吃啊？是粉状的？胶原蛋白肽怎么吃啊？是粉状的求解啊。大师。

提问时间：2020-03-26

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

病情分析：一般的服用方法是：早上空腹时服用，适合肠胃不好的人，因为胶原蛋白可以修复胃黏膜，恢复肠胃功能。意见建议：晚上临睡前3-4小时，适合睡眠不好的人，因为可以促进深度睡眠。

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