感觉人特别容易疲劳

我最近一年多了怎么了人老是会感觉特别的疲劳，比如说运动以后，（我一直都在运动、量也不是很大）感觉人是软绵绵的，就是提不起劲来，又很想睡觉，感觉特别的疲劳、累，又比如说喝了酒以后到了第二天的情况也是一样的，有人说这是疲劳综合症，请问这是怎么回事，需要作什么体检吗，谢谢。