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劳累过后脑袋抽筋咋办好呢

我最近不知道为什么，只有一劳累，脑袋就会抽筋，我该咋办好呢？

提问时间：2020-01-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

时常会出现脑袋抽搐的症状，有可能是和脑部的问题有关系，也有可能是和缺钙或者熬夜，睡眠不足，过度疲惫不堪等有关。水分要补充充足，多吃一些新鲜的蔬菜水果和营养容易消化的食物，保持三餐规律饮食，不要熬夜。

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