安全期就是俗话的前七后八，经期前7天和后8天是安全的。安全期的计算方法是。先计算出下次月经来潮日期，指导意见再计算出排卵日期，再确定安全期。
一个月经周期非常规律的妇女，她的下次月经来潮日很容易算出。
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