嗓子痒咳嗽卡痰，有时头痛

你所说的这种情况考虑是呼吸道的炎症，一般是机体感染病菌造成的，常见的有细菌病毒支原体等，炎症越重，恢复越慢。指导意见应该就医进行合理地检查治疗，避免反复或加重，同时合理饮食，营养均衡，补充足够的身体所需，多补水，防止烟酒熬夜劳累受凉，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻恢复正常。