大腿外测肉疼

问题分析：你好，根据你的描述你这应该是筋膜炎的症状。你这应该是由于长期的劳损导致肌肉与筋膜不断发生摩擦牵扯，最终引起肌肉韧带的无菌性炎症。

意见建议：建议你现在最好是可以采用中医推拿、理疗、针灸等方法来进行治疗，也可以采用热敷的方法，就是吧大盐或者暖水袋加热后用毛巾抱起来，敷在痛疼不适最明显的地方，这样可以有效的消除局部的炎症