你好，脱发与肾虚有关。维生素A、维生素E和优质蛋白质是头发生长所必需的营养物质，可以常吃黑芝麻、核桃、枸杞、动物肝肾等补肾食品或六味地黄丸。
补充维生素E。维生素E有抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长得功能。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等对护发有好处。
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