吃竹笋有什么好处？

吃竹笋的好处有以下几方面：

1、化痰止咳。竹笋具有润肺、化痰止咳的功效，如果有肺热所导致的咳嗽、咳痰，适当吃些是比较有益处的。

2、润肠通便。如果有大便秘结、排便不畅等情况，可以适当吃些竹笋，这样可以起到很好的润肠通便的作用。

3、消食消胀。如果吃东西吃的过多，出现了腹胀腹痛的情况，适当吃些竹笋可以起到消食、消胀的作用。不过吃竹笋也要控制好量，不能吃的太多，吃多了对身体不利。