月经不调除了和平时的饮食，生活习惯等有关外，还有内分泌失调，经前没有注意保暖，吃一些刺激性食物，经期同房等，需要谨慎。
指导意见建议你最好去正规医院检查，如激素水平，子宫，阴道等方面的B超等确定病因，积极调经，平时好好休息，保持好的心情等。
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