你好，秋天干燥，所以饮食上注意不要吃太多上火的东西，如辛辣的刺激性的食物，水果类如桔子等要少吃；而俗语“秋食萝卜胜服药”说得是秋天多吃萝卜的好处。
另蔬菜及水果（如梨、苹果是秋天的水果），注意多喝白开水以润肺清热。
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