睡觉和休息时总是不自觉地槽牙紧咬

病情分析：这个有可能是微量元素及维生素缺乏.建议你口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素b.平常一定要多喝水.多吃蔬菜.不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加.因为它们有可能导致锌的排除增加指导意见：有可能是过度用力，引起了下颌关节受到牵拉，引起神经痛了，可以适当按摩下面部的。