反应迟钝可不可以吃西柚减肥

反应迟钝可以吃西柚减肥。西柚能减肥，但西柚富含膳食纤维，不容易消化，加重胃肠负担，不宜吃。饮食给予易消化营养丰富，予低脂、低盐、高维生素、适量蛋白，高纤维食物，多吃鱼类、鸡蛋，核桃等坚果、水果汁及蔬菜末等食物，营养机体，食物宜温热细软，少量多餐。

忌煎炸生冷、油腻、辛辣、刺激性食物。