您好如果是准备要孩子的话怀孕前三个月的时间开始补充叶酸,在就是注意性生活不要过于频繁,指导意见建议最好是做彩超检查卵泡的发育情况安排性生活时间这样受孕的几率大预产期是从末次月经的月份减三日数加七农历的加十四
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