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增加白细胞吃什么好

我最近应为身体虚弱，而且常会发生感冒的缘故，于是去附近的医院做检查啊，医生告诉我我的白细胞太少，免疫力降低，需要吃一些营养食物

提问时间：2020-02-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

增加白细胞，提高免疫力吃什么？第一，颜色鲜艳的水果和蔬菜。酸浆果、金桔、西红柿、胡萝卜和菠菜等都富含抗氧化物，这种抗氧化物能保持机体免疫细胞免遭环境中不良因素的侵袭，并加强白细胞杀伤外来微生物的能力

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