牙上有像石头的东西

从您的描述初步判断您这是食物上的色素以及口腔里的脏东西粘在牙齿上，平时刷牙又不容易刷下来，长时间黏在牙齿上形成的牙结石。

初步判断是牙结石，建议您去当地医院洗牙，洗牙后一段时间不要吃含色素比较多的食物，比如咖啡、可乐、抽烟、巧克力之类的。

每天要坚持认真刷牙，保持口腔的卫生。