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脚踝轻微骨折休息一个月仍不见好转怎么办

:我一个多月前我从1米高的地方跳下来右脚踝拍片子说是轻微骨折医生给我打了石膏因为我急于想走路石膏就拆了结果几天后脚踝又肿了我该怎么办什么时候能好:。脚踝轻微骨折休息一个月仍不见好转怎么办

提问时间：2020-04-25

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好：伤筋动骨一百天、目前考虑脚踝处肿胀是因为血循环不太好建议注意休息、避免有剧烈的运动、抬高患肢有利于血液循环、适当的活动加强肌力、但运动量不能过大以免再次骨折平时可以多进食含钙高的食物如牛奶、骨头汤等祝降

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