每天早上起来都觉得脖子僵硬

问题分析：你好。早上起来觉得脖子僵硬一般是由于在日常工作生活过程中，颈部活动量过大，颈部长时间处于伏案低头的姿势等原因，造成了颈部肌肉的慢性损伤而引起的。

意见建议：在治疗上，首先需要避免颈部活动量过大，避免颈部受凉，避免颈部长时间处于伏案低头的姿势，睡觉的时候可以使用颈椎枕，给予颈部推拿，理疗，拔罐，针灸，刮痧等治疗，使用活血化瘀，通络止痛的膏药，如消痛贴膏外敷，以促进颈部的血液循环，减轻症状，希望我的解答能够帮助到你。