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老年斑和中年人脸上的斑怎么才能去掉

我妈的皮肤是天生的黑皮肤，脸上也有斑，身上也有我想知道吃些什么食物可以让我妈去掉脸上的斑和身上的斑，皮肤变白变年轻，变漂亮变嫩:需要医生帮助提供远程诊断：我想知道吃些什么食物可以去掉我妈脸上的斑和身上的斑，让全身皮肤变

提问时间：2020-03-20

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侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好一般女性到中年以后会出现色斑，很难通过食物进行调理好的指导意见平时要多吃富含维C的水果蔬菜，女性朋友更应该多吃大豆食品，有经济能力的去美容院做定期的美容也是不错的

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