神精性耳呜

我的右耳朵在很多年前的时候就被我掏耳朵的时候掏出血过。当时没有什么不对的地方。就没有去医院。可是就是听到了大声的时候，右耳朵就会滋滋的响。当时也没有在意，这两天压力很大，上火了就开始有耳朵嗡嗡响的症状。去医院检查的时候是神经性耳鸣。 想得到怎样的帮助：神经性耳鸣要怎么治疗才能有效果呢？