一个，具有扩张血管、降低血压及血糖血脂、增强免疫功能，以及镇静、镇痛、抗炎、利尿、抗应激、抗衰老和减弱子宫收缩等作用。
尽量保持心情舒畅，不要有太大压力，饮食上也应该注意不吃辛辣、油腻、刺激性的食物。
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