健康指导：你好，可能是红枣的原因，有的品质不好的红枣，外皮有些苦涩的，小米含有蛋白质、脂肪、钙，胡萝卜素和维生素B
1、B
2，红枣含维生素C，胡萝卜肉质细密，质地脆嫩，有特殊的甜味，并含有丰富的胡萝卜素，维生素C和B族维生素。是一种具有较高营养价值的益智粥品
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