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脚心疼跳舞用力绷紧跳上几分钟就撕裂的疼

我是跳拉丁舞的每次上课跳舞脚就要用力每次跳几分钟脚心脚掌就撕裂的疼也不是一下就抽筋那样但是停下来缓一下休息一下脚就不疼了我自己觉得可能是一用力跳绷紧肌肉脚上的血就不通了停下来缓一会就突然就好了想得到的帮助：请问医生给个好的方法治疗？怎么样才能缓解治好？谢谢！

提问时间：2020-02-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

跳舞引发足部疼痛，休息后好转，需要结合临床考虑是否局部劳损，筋膜炎，脂肪垫炎表现，当然如果是红肿热痛需要考虑关节炎当然如果是无红肿热痛，需要考虑筋膜炎这些，疼痛期间需要休息，避免诱发疼痛的动作，局部热敷，外敷中药，内服跌打丸等措施，才能好转，如果是没有好转，需要进一步检查，考虑是否封闭针，针刀等措施才能好转

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