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肩部一紧张就酸紧，有时只颈部肌肉酸，什么原因谢谢

我是一名在校大学生，去年期末考试的时候由于最后一段时间复习心里比较紧张，结果肩膀不知不觉耸了起来，一连几天都这样，肩部好像怕冷一样耸着，肌肉硬邦邦的，使劲用拳头都敲不下去，看书效率骤然降低。一考完试刷了没几天就自动恢复了

提问时间：2020-02-06

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

注意是否是颈椎病和肩周炎可能啊.注意防止受寒和热敷试试。一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是低头工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。
另外牵引，理疗，红外线,推拿按摩治疗。

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