肠胃不好的人,一定要注意少食多餐,建议不要吃得太饱,在晚上的时候,尤其不能吃得太饱,那么采取的方法往往是少吃多餐,多吃容易消化的东西,尽量不要喝酒和抽烟了,生冷刺激的东西以后不要再吃了,不吃太油太甜的东西。
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