我不敢喝酸奶，因为太凉了，胃不好受。

问题分析：酸奶是以牛奶为原料，经过巴氏消毒，后加入有益菌，经过发酵后，冷却、灌装的牛奶制品，它比牛奶更容易被人体吸收，和市场上一些乳饮料，并不相同，乳饮料的成分有水，而酸奶就没有，主要成分是牛奶！意见建议：您好！酸奶不能热着喝，因为酸奶里面的有益菌受热后会死掉，也就是说，加热后，酸奶的营养就没有了，可能是您的胃比较寒，所以喝后才会难受，你可以选择中午比较暖和的时候喝，可能比较好，如果还不行，建议您把胃寒调理好后再喝！