怀孕一般是在12周建立孕册。因为每个地区规定不同,所以建册的时间也会有所区别。建卡就是对孕期妇女的一个系统的管理方式,一般建议在怀孕之后的三个月之后建卡,这个时候怀孕属于一个稳定的阶段,以清淡饮食为主,少吃多餐。
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