你好没关系的建议食补食物中肉、鱼、蛋、牛乳、乳酪和硬壳果等蛋白含量丰富的食物含磷较多。稻米可供给大约12%的磷。
指导意见除了骨质外，肉类、禽类和鱼类的含磷量比钙高15～20倍。加强营养不要挑食祝健康
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