每次来例假大腿内侧会长痘痘，为什么呢

病情分析： （1） 经前少熬夜，少上网，保证充足的睡眠.女性在月经前本来就极易疲劳，如果睡眠不足，疲劳加剧，身体免疫力下降，不仅痘痘来犯，其他疾病也有可能染上身。

（2） 经前少吃辛辣刺激及油炸食物，保证摄入充足的营养。多吃含锌量高的食物，比如牛肉、虾、南瓜。（3）注意面部清洁，用温水洗脸，防止毛孔堵塞。

用补水（最好是含消炎成分的）护肤品抑制油脂分泌，减少感染机会（4）不要闷在家里，多活动，加快新陈代谢，痘痘也会消失地快些 （5） 注意调理好心情，多关注一些开心的事情，努力让自己去保持心情愉快，这对整个身体健康来讲都是百益而无一害。