从小到现在睡觉就摇头，小时候不摇就睡不着，现在入睡

病情分析： 您好，对于您所说的这个情况，可能是属于失眠的现象，由于大脑没有进入深度睡眠引起，如果没有其他的异常不适症状，这个一般并不是由于存在疾病的原因导致，建议睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动，如深呼吸、停停轻音乐等，保持空气流通、少饮水、切不可饮用浓茶等，有助于症状的缓解。