霹雳舞可以帮助我减肥吗？

问题分析：您好，肥胖症是一种与不良生活行为密切相关，热量摄入多于热量消耗使脂肪合成增加就可以造成肥胖。只要通过运动消耗摄入的热量达到负平衡就可以减轻体重。

霹雳舞，街舞是很好的运动活动量很大，是可以达到减肥的目的。意见建议：建议你养成健康的生活方式，可给低脂、高蛋白饮食、适当限制甜食，高热量食物、禁止饮用含糖饮料，多食蔬菜水果。

根据身体状况保持和坚持霹雳舞，街舞运动。