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适合孕妇的补品

我昨天在医院抽血检查出来已经怀孕一个多月了，因为我平常身体就不怎么好，抵抗力差，想吃点儿补品来增强体质，都有哪些补品是适合孕妇吃的呢，药物或者食物都可以

提问时间：2020-04-03

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

女性在妊娠期间，机体新陈代谢速度加快，需要大量的营养来供给自身和胎儿的需求，通常建议食补为主，多食用蛋白质和维生素含量较高的食物，例如鸡蛋，牛奶，鱼类以及一些新鲜的瓜果蔬菜，在胎儿发育出现异常的情况下，也应该在医生的指导下进行药物进补。

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