问患者提问

早餐喝豆奶好吗?

早餐喝豆奶或豆浆好吗?和什么食品配合着吃会好?有什么食品是不能跟它们一起吃的?

提问时间：2020-02-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

早上喝豆奶非常好,既可补充维生素蛋白质,又可以提供身体活动所必须的能量.但不宜空腹喝,因为这样其中的蛋白质很快被代谢掉,这岂不是大大的浪费.所以喝豆奶的时候,应同时吃点馒头面包之类。

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