25岁了还想长高怎么办

父母都是中产阶级的身高，不是从父母那里继承下来，通常参加很多运动，身高不增长。骨骺线已经闭合。据估计，经济增长的可能性不大。

我们应该根据营养和锻炼来调整它。我们应该多吃优质蛋白质、富含钙的大豆制品、虾皮，每天喝一杯牛奶，参加户外运动，多晒太阳，促进钙的吸收，多做反弹运动。

平时饮食要清淡，不要吃辛辣的食物，要注意休息，多喝热水，还要多注意卫生环境。