我前今天坐着有两个小时左右

病情分析：你好，结合你的情况考虑是腰肌劳损引起的，建议最好去医院理疗科做推拿按摩针灸烤电治疗。指导意见：建议平时规律饮食，别吃辣椒，戒烟戒酒，适当运动，增强体质，必要时再吃些消炎止痛的药物，如布洛芬缓释胶囊。

希望我的分析及建议对你有所帮助。以上是对“我前今天坐着有两个小时左右”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！