你好,腰椎间盘突出归属中医“痹症”范畴,常因肾亏体虚、外邪(寒湿、湿热)侵袭、经脉闭阻、气滞血瘀引起,患者可外敷祺安堂神农消痛贴,以散寒止痛、通经疏络、行气活血以辅助恢复。日常注意:
一、睡硬板床,睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。
二、注意腰间保暖,尽量不要受寒。
三、平时不要做弯腰又用力的动作(如拖地板…),急性期尽量卧床休息。
四、平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰。
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