你好，根据你的描述，尽量不要使用速效化妆品的，保持好的心情，不要过于紧张担心。多喝开水、多吃蔬菜和水果，饮食规律很重要，大部分都是病从口入；
祛斑还要使用专业的祛斑产品：比如是：美姿尔祛斑霜+饮食调配=祛斑成功！
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