我是男生今年17上高二脸上长痘痘

长痘痘是身体内部的分泌失调导致的，发生痤疮(痘痘)后要及时的去选择有效的方法来治疗。治疗青春痘最好是中医来治疗，中医是从身体内部开始调节，有效的治疗青春痘。

1、个人的清洁卫生，勤洗澡、勤换衣，保持面部和手部的干净，使面部皮脂正常排出。

2、注意自己的饮食，饮食宜清淡，不吃辛辣刺激性的食物，也少吃一些发物。

3、不要用手挤、捏、掐痤疮，这样会导致痤疮向炎症方面发展、致使细菌向深部发展;二是导致毁容性疤痕的恶果。

4、白领阶层要注意生活的规律，加强体格锻炼，注意呼吸清新的空气，不用手去摸脸部。不要浓妆艳抹，淡妆自然更适宜。

5、注意调整自己的心态，不要有过大的心理压力，保持平和心态，因为心理变化对青春痘也有着很大的影响，养成良好的作息时间。