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患者提问

馒头吃多了会胖吗

馒头吃多了会长胖吗,我经常吃馒头
提问时间:2020-07-21
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    不是吃的量特别大,就不会发胖的,适当的你正常的每天都坚持走1万步,正常,这馒头就是主食,但是你别一顿饭吃个四五个,那就有点儿多了,一到两个的话,每天都吃一些的话,不会发胖的。

    因为一般主食都是含有碳水化合物和淀粉较多,稍微有一点。甜的味道,所以你不用太担心,只要没有超过正常的饮食量的话,就不会容易引起发胖的,容易引起发胖的是奶油蛋糕哇,普通的蛋糕啊,巧克力呀,特别甜的甜食,馒头是属于一个正常的主食。

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