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小孩怎么练肌肉

提问时间：2020-02-22

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

问题分析：你好，十三岁的孩子正是生长发育的关键时候，是练肌肉的好时期。意见建议：建议坚持体育锻炼，循序渐进，每天坚持跑步，做俯卧撑，卷腹，或者打篮球等。

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