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睡眠仪器有用吗？失眠

睡眠仪器有用吗，夜里睡不好觉,是熬夜引起的失眠吗？要怎么治？睡眠仪治失眠怎么样？想得到的帮助：睡眠仪器有用吗

提问时间：2020-03-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，失眠多是由于心理作用所致，一般不建议使用这类仪器的。建议要调整好自己的心态，多和朋友家人沟通交流，适当参加锻炼，睡前喝杯牛奶，对睡眠会有好处的。
以上是对“睡眠仪器有用吗？失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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