您好，根据你的情况，气血瘀滞，建议你口服逍遥丸，可以使用益母草颗粒(灵峰)治疗，它可以活血调经。用于血瘀所致的月经不调，症见经水量少。
忌烟酒，辛辣的东西都不要吃，清淡饮食，心情保持愉快。希望我的建议可以帮到您，祝身体健康！
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